这是一部获奖无数的电影，最神奇的是，这部电影在陆余前世的女主角，就是安妮海瑟薇。

只能说，该谁的，跑都跑不掉。

都走了，陆余反而感觉清静了许多，能静下心来考虑接下来的计划。

最近这段时间，soprt杂志的销量很好，其实从纸媒往互联网媒体的转变还需要一段时间，这几年纸媒赚的钱其实也够陆余赚的盆满钵满。

体育网站的用户量也在逐步增加，虽然不多，但已经小有名气，而陆余派去在国内注册的网站也渐渐有了第一批用户。

对了，网站名字叫：撕豹。

sport英文的音译，和前世虎扑是从英文hoop的音译一个意思。

想到虎扑网站，陆余就想到虎扑的创始人，程杭，陆余记得程杭是在2004年创办的虎扑，而创办这个论坛的地点，就是在芝加哥。

也不知道程杭现在在干嘛

陆余也没兴趣知道，这个市场就是这样，先来的是爷，如果当初第一批吃掉这块蛋糕的不是虎扑，也有可能是猫扑或者狗扑，不否认程杭在运营方面的天赋，但是时代的洪流才是成就他的重要原因。

安踏的财报自己也看了，经营情况良好，按照这个势头发展下去，很快安踏就会超越李宁成为国内运动品牌的第一巨头。

当然，陆余和丁世忠的计划并不是做国内第一。

他们要做的是世界的安踏。

其他的代言就比较零碎了，有运动饮料，有奢侈品牌，都是史努比也不知道从哪个犄角旮旯缝里发现的合作。

总的来说陆余这段时间的发展很好。

唯一的问题就是训练量不够。

自从ncaa结束之后，他的训练就被彻底耽搁下来，紧跟着是夏季联赛，季前赛，球队训练营，因为没有话语权，所以一直无法达到满意的程度。

呼吸法的涨幅也越来越慢。

陆余打开系统面板看了一眼。

宿主：陆余

水之呼吸法：71

雷之呼吸法：66

炎之呼吸法：59

风之呼吸法：20

水之呼吸法和雷之呼吸法即便上一场是常规赛，也只增长了一点进度条，不过增长的比季前赛多的多，按照这个比例，大概10场比赛能增加1左右，前提是提升难度不会随着百分比的提升增加。

炎之呼吸法倒是提升到了59，估计到了60以后，和水雷两种呼吸法就一个德行了。

风之呼吸法是目前唯一可以快速提升的呼吸法。

上次炎之呼吸法提升到50的时候，之解锁了力量10，并没有开启第五种呼吸法，也就是说有可能第五种呼吸法的解锁方式，从需要两种呼吸法达到50以上，翻倍成了四种呼吸法进度达到50以上。

那就需要尽快将风之呼吸法提升到50。

而且风之呼吸法所提升的敏捷度和体力，对于自己在nba的作用很大，尤其是到了强度更大的季后赛，没有足够的体力，光靠雷之呼吸法对肌肉的刺激，估计很难撑得住连续的高强度比赛。

常规赛倒是能应付的了。

可是该怎么训练呢

nba比赛和ncaa有一个很大区别，就是nba即便是常规赛，它的赛程也很密集，所以大部分留给球员训练的基本都是休赛期。

因为休赛期打不进季后赛的话，可以从四月份一直休息到十月份，接近半年的时间。

能打进季后赛，最少也可以休息三到四个月。

所以球员即便是参加队内训练，所训练的量也不会大的离谱，毕竟还要保证比赛质量。

陆余皱紧眉头，得想个办法，让队内训练卷起来啊

“沈兄”

“嗯”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

拥有前身的记忆。

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

进入阁楼。

环境便是徒然一变。

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。